Saat sakit, kesembuhan adalah hal yang paling kita inginkan, begitupun ketika terdiagnosa penyakit mental. Perlu adanya perawatan yang tepat agar fungsi di masyarakat dapat berjalan dengan baik. Ketika seseorang mempunyai gangguan mental, bukan berarti ia merupakan ODGJ. Ada banyak pengidap penyakit mental yang tetap bisa beraktivitas dengan normal, bahkan ketika ia sedang menjalani pengobatan dan mengkonsumsi obat sekalipun. 

For your information, OCD merupakan salah satu jenis gangguan kesehatan mental yang bisa dialami oleh seseorang. Beberapa faktor seseorang bisa terkena OCD adalah  karena genetika, kepribadian, perubahan otak, dan juga peristiwa kehidupan yang dialami. 

Ketika seseorang menunjukan tanda-tanda OCD, maka hal yang bisa dilakukan adalah dengan datang ke profesional. Ketika OCD sudah mengganggu kehidupan sehari-hari, maka hal yang paling penting dilakukan adalah mencari pertolongan segera untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. Berikut adalah beberapa pengobatan yang bisa diberikan dan didapatkan bagi penderita OCD,

Psikoterapi

Langkah pertama yang bisa dilakukan untuk memberikan pengobatan pada orang yang mempunyai OCD yaitu dengan psikoterapi. Jenis langkah pengobatan ini bisa digunakan untuk memberikan terapi yang dibutuhkan oleh penderita OCD, baik yang obsesif maupun yang komplusif, agar dapat mengurangi gejala-gejala seperti melakukan sesuatu secara berulang dan gejala lain yang ditunjukannya. 

Hal ini bisa dimanfaatkan untuk membuat orang dengan gangguan OCD menahan dorongan melakukan suatu hal secara berulang. Dengan kata lain, CBT bisa digunakan untuk menghadapi ketakutan yang dimiliki oleh penderita OCD sehingga ia bisa mengelola kompulsif dan obsesif yang dimiliki. Terapi ini dapat membantu nya mendapatkan cara untuk mengelola OCD yang dimiliki agar tidak mengganggu kegiatan sehari-hari nya. 

Pengobatan

Langkah selanjutnya yang bisa dilakukan adalah dengan melakukan pengobatan. Bagi yang mempunyai gangguan mental, biasanya juga akan mendapatkan obat yang harus dikonsumsi secara rutin agar bisa mengontrol obsesi dan kompulsif yang dimiliki. Obat yang biasanya diresepkan adalah antidepressant yang merupakan jenis yang paling umum untuk diberikan.  Beberapa contoh obat yang bisa digunakan untuk mengurangi gejala obsesif dan kompulsif penderita OCD yaitu, 

• Obat pertama yang bisa digunakan adalah clomipramine atau anafranil. jenis obat tersebut bisa diberikan untuk dewasa, dan juga anak-anak yang berusia di atas 10 tahun. Pemberian obat tersebut tentunya perlu dilakukan dengan dosis yang sesuai dengan saran psikiater.
• Jenis obat selanjutnya yang bisa diberikan adalah Prozac fluoxetine yang bisa digunakan untuk pengidap OCD mulai dari usai 7 tahun sampai dewasa. 
• Jenis obat lainnya ada fluvocamine yang biasa diresepkan untuk mengatasi gangguan obsesif dan kompulsif bagi anak-anak mulai usia 8 tahun ke atas sampai orang dewasa.
• Obat pearoxetine yaitu paxil dan pexeva juga merupakan obat yang bisa dikonsumsi oleh penderita OCD tapi hanya untuk orang dewasa saja. 
• jenis obat terakhir yang bisa digunakan adalah zoloft setraline yang bia diberikan untuk anak-anak lebih dari 6 tahun sampai dewasa. 

Kombinasi perawatan lain

Rasanya senang deh kalau bisa berkumpul dengan orang-orang yang memang satu tujuan, terutama soal kesehatan. Tanpa disadari perkara pandangan tentang kesehatan sering jadi pemicu keributan juga baik di dunia nyata maupun di dunia maya. Oleh karena itu, bersyukurlah ketika kita bisa berkumpul dengan orang-orang yang memiliki satu misi seperti di komunitas SATU Hati yang baru saja diluncurkan beberapa waktu lalu itu.

Sedikit cerita, aku mengenal komunitas SATU Hati ini secara tidak sengaja saat menemani Nada rawat gigi di Klinik Gigi SATU Dental Summarecon Bekasi. Aku memang lumayan rutin mengajak anak bungsuku itu ke dokter gigi untuk melakukan pemeriksaan agar kesehatan gigi Nada tetap terjaga dengan baik. Yup, menurutku lebih baik mencegah daripada mengobati. Jadi walaupun orang di sekitar kami masih beranggapan kalau ke dokter gigi itu hanya ketika sakit gigi saja, kami tetap keukeuh rutin periksa gigi.

Selain soal prinsip tentang perawatan gigi anak, nyatanya periksa gigi ke SATU Dental itu bukanlah hal yang menyeramkan kok, sebaliknya malah menjadi agenda menyenangkan buat kami. Bagaimana tidak? nuansa di SATU Dental Summarecon Bekasi yang sering kami kunjungi itu begitu menyenangkan dan membuat kami betah berlama-lama di sana. Semua staf di SATU Dental pun begitu ramah menyambut kami. 

Nah ketika sedang asyik memeriksakan gigi di SATU Dental itu lah, aku mulai mengenal komunitas SATU Hati. Komunitas SATU Hati ini bisa dibilang merupakan komitmen dari SATU Dental untuk terus meningkatkan kesadaran masyarakat indonesia tentang betapa pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut bersama para ibu Indonesia. Harapannya sih, nantinya komunitas ini bisa menjadi wadah untuk kita berbagi pengalaman, tips, informasi khususnya seputar kesehatan gigi dan mulut anak. 

Sebagai ibu yang kurang mendapat dukungan sekitar dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut si kecil ini, aku jelas menyambut baik adanya komunitas SATU Hati ini. Berasa seperti memiliki support system yang selama ini tidak aku dapatkan dari orang-orang terdekat kami. Oleh karena itu tak perlu pikir panjang lagi, aku pun langsung mendaftar untuk bisa bergabung di komunitas SATU Hati tersebut. 

Alhamdulillah untuk bergabung dalam komunitas ini begitu mudah, waktu itu aku hanya perlu mengisi data secara lengkap melalui link form yang disediakan di akun instagram @satudental saja. Daan, Voila aku pun menerima undangan untuk bisa hadir langsung di acara peluncuran resmi komunitas SATU Hati ini.

Peluncuran Komunitas SATU Hati , super seruuu!

Berlokasi di Taman Kajoe, jakarta Selatan, acara peluncuran komunitas SATU Hati ini benar-benar berhasil membuat para undangannya terpukau dengan semua keseruan yang ditawarkan. Tak hanya edukasi tentang bagaimana pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut saja, di acara peluncuran ini kami pun dimanjakan dengan berbagai hal, mulai dari makanan dan cemilan yang berlimpah ruah, taman bermain  yang membuat si kecil jadi lebih anteng, dan berbagai hiburan lainnya.

Tak tanggung-tanggung, acara peresmian ini  juga dihadiri oleh para co-founder SATU Dental, Mitra Dokter, mom bloggers dan juga para mom influencers seperti Adzana Bing Slamet, Hamidah Rachmayanti, Ayudhya Gita dan Lita Hutami. Biar bagaimanapun juga para mom blogers dan mom influencers ini pun juga merasa butuh wadah sharing seperti komunitas SATU Hati ini. 

Dari acara peluncuran ini aku jadi makin mengenal tentang komunitas satu ini. Ternyata akan ada begitu banyak manfaat yang bisa diambil sama para anggota nya. Yup, kedepannya komunitas ini tak hanya akan mengadakan berbagai kegiatan secara gratis saja, tapi benar-benar merangkul anggota nya untuk terus mencari tau soal kesehatan gigi dan mulut. Mulai dari talkshow, workshop, playdate, event gathering dan lain sebagainya akan rutin diadakan untuk para anggota dari komunitas SATU Hati ini.

Tak hanya itu saja, kita pun bisa mendapat benefit lain seperti perawatan gigi gratis, diskon spesial anggota, undangan VIP acara komunitas dan support acara. Kebayang ngga sih? udah mendapat support system sebaik komunitas ini, ditambah lagi kita juga mendapat banyak keuntungan seperti itu, benar-benar sayang deh kalau dilewatkan begitu saja. 

Nah buat yang udah ngga sabar mau gabung ke komunitas SATU Hati ini bisa mengikuti akun instagram @satudental saja agar tidak ketinggalan info penting seputar pendaftaran nya yaa. Insya Allah ada banyak hal yang bisa kita dapatkan bersama di komunitas ini.

Ternyata memang benar, pengalaman itu adalah pelajaran yang amat berharga. Apapun pengalamannya akan sangat berarti untuk kehidupan kita selanjutnya, baik pengalaman yang kita alami langsung atau hanya berupa cerita dari mereka yang mengalaminya. Dengan pengalaman itu kita bisa tau langkah apa yang harus diambil jika terpaksa kembali mengalami hal tersebut.

Inilah yang aku rasakan kita menjenguk kerabat yang terkena Demam Berdarah Dengue dan harus dirawat selama beberapa hari di rumah sakit. Dari cerita yang aku dapat saat berkunjung ke rumah sakit tersebut, aku baru tau kalau ternyata rumah sebersih apapun tidak menutup kemungkinan penghuninya terkena penyakit yang satu ini.

Aku bisa mengatakan demikian karena kebetulan aku mengetahui betul bagaimana kerabatku tersebut menjaga kebersihan rumahnya. Bisa dikatakan ia amat ‘gila’ dengan kebersihan rumah. Namun nyatanya, ia pun bisa terkena penyakit Demam Berdarah hingga harus segera dilarikan ke rumah sakit.

Yup, penyakit yang satu ini memang bisa ‘didapat’ di mana saja, termasuk di rumah yang menurut kita sudah terjaga kebersihannya. Sebabnya memang hanya dari gigitan nyamuk yang kadang kita sepelekan, tapi dampaknya bisa sampai menyebabkan kematian. Bayangkan seseram apa penyakit Demam Berdarah Dengue ini, dari gigitan nyamuk saja loh!

Ditambah lagi, saat ini cuaca sedang kacau atau mulai tidak menentu, kadang cerah tapi tak jarang juga tiba-tiba hujan. Alhasil risiko penularan penyakit Demam Berdarah Dengue pun makin meningkat dari waktu ke waktu. Jadi memang butuh pencegahan yang lebih masif. Oleh karena itu aku antusias sekali saat diajak ke acara Santai Sore Ngomongin Demam Berdarah Dengue beberapa waktu lalu.

Santai Sore Ngomongin Demam Berdarah Dengue

Acara yang berlangsung di St. Regis Hotel itu benar-benar berlangsung seru dan menarik karena mengundang langsung para narasumber yang memang paham betul tentang berbagai hal soal Demam Berdarah Dengue ini. Tak hanya dari kalangan medis atau dokter ahli saja, di acara tersebut juga dihadirkan Ringgo Agus Rahman beserta keluarga yang memang sudah bolak-balik harus merasakan Demam Berdarah Dengue sebelum akhirnya menemukan ‘formula’ pencegahan yang pas.

Selama ini kita hanya mengenal 3M Plus saja untuk pencegahan Demam Berdarah Dengue atau DBD, tapi faktanya sekarang 3M Plus saja sudah tidak lagi cukup untuk mencegah penyakit yang satu ini. 3M yang kita kenal sebagai pencegahan tersebut terdiri dari Menguras, menutup dan mendaur ulang barang bekas. Dewasa ini kenyataannya 3M Plus saja masih belum efektif. terus gimana dong? baca tulisan ini sampai selesai yaa.

3M Plus saja kurang efektif untuk Mencegah Demam Berdarah Dengue

3M Plus yang selama ini kita kenal sebagai langkah pencegahan demam berdarah dengue nyatanya belum efektif. Kalau kita perhatikan, ada kata ‘mendaur barang bekas’ di 3M Plus. Selain menguras, menutup, dan mendaur ulang, ada langkah “plus” yang bisa kita lakukan untuk pencegahan demam berdarah dengue, seperti menanam tumbuhan yang tidak disukai oleh nyamuk seperti sereh dan lavender, misalnya.

Kabar baiknya lagi, dari acara Santai Sore Ngomongin Demam Berdarah Dengue tersebut, aku dapat info kalau sekarang itu sudah ada vaksin Demam Berdarah. Vaksin ini diperuntukkan untuk masyarakat di rentang usia 6-45 tahun dalam dua dosis. Ringgo Agus Rahman, yang didaulat sebagai salah satu narasumber di acara tersebut pun sempat membagikan pengalamannya melakukan vaksin DBD ini.

Nah supaya nggak ketinggalan info, kita memang wajib meng-update terus info-info terkini tentang cegah Demam berdarah. Untuk mempermudah, bisa langsung cek info soal Demam Berdarah ini di www.cegahdbd.com aja yaa. Bismillah, semoga kita semua terhindar dari penyakit Demam Berdarah Dengue ini yaa.

C-ANPROM/ID/QDE/0014 | Aug 2023

Alih-alih memikirkan omongan orang lain, saat ini aku memang lebih memilih fokus untuk sehat dan bahagia aja. Yup, akhirnya aku sadar kalau mengikuti pendapat orang lain terus menerus pun tidak selamanya baik. Ada Kalanya kita harus menarik diri untuk fokus pada diri sendiri dulu.

Sedikit cerita, waktu berat badanku masih di kisaran 38 kg, aku sempat ‘diejek’ terlalu kurus sampai akhirnya aku pun melakukan banyak cara untuk bisa menaikan berat badan. Namun, ketika berat badanku sudah di angka normal, tepatnya di 48kg, ‘ejekan’ itu kembali datang dalam bentuk yang berbeda. Yup, kali ini justru dibilang kegemukan, hehehe. Entahlah, mungkin karena aku biasa terlihat kurus kali ya, jadi ketika datang dalam tampilan normal malah terlihat kegemukan.

Dari situlah aku berhenti untuk terlalu mendengarkan omongan orang lagi. Baik itu dibilang kurusan atau gendutan, aku akan tetap fokus untuk sehat dan bahagia aja. Sehat dan bahagia yang kini jadi prioritasku itu ternyata juga menjadi prioritas mama cantik Ussy Sulistiawaty loh. Iya, Kak Ussy yang tetap cantik walaupun udah punya lima anak itu.

Beberapa waktu lalu, aku sempat mendengar sharing langsung dari Kak Ussy di acara grand launching dua produk terbaru dari DrZlim. Kak Ussy membagikan pengalamannya ketika berat badan beliau menyentuh angka 77 kg, yaitu saat baru melahirkan si bungsu, Saka. 

Saat itu, meski sempat melalui masa stress, Kak Ussy berhasil mengembalikan mindset nya untuk fokus sehat dan bahagia saja. Kalau akhirnya berat badan ikut turun, ia menganggap itu adalah bonus semata. Saat fokus untuk hidup lebih sehat itulah, Kak Ussy dan 4 temannya terinspirasi untuk meluncurkan produk minuman kesehatan DrZlim ini.

Buat yang belum tau, DrZlim ini adalah minuman fiber yang dibuat sendiri oleh Kak Ussy dan empat temannya, Dr Eklendro Senduk, Helena Lim, Airyn Tanu dan Vincent Lioe. Tenang, insya Allah produk ini sangat aman karena terbuat dari bahan alami yang berfungsi untuk detox usus dan saluran pencernaan serta bonusnya bisa membantu menurunkan berat badan. Saking amannya, menurut Kak Ussy produk DrZlim ini sangat aman dikonsumsi oleh ibu menyusui sekalipun.

Nah, setelah 2 tahun berkiprah, di acara grand launching yang berlokasi di Ballroom Swissotel PIK Avenue, DrZlim pun kembali meluncurkan varian baru, yakni DrZlim plus dan Drzlim meal. Istimewanya, Drzlim plus memiliki 2 rasa, yaitu guava dan grape serta memiliki banyak manfaat dengan kandungan serat fiber 4 gram dan penambahan 1,5 gram kolagen. Jadi nggak cuma badannya saja yang sehat tapi kulitnya juga ikut sehat deh.

Berbeda dengan DrZlim Plus, DrzLim meal ditujukan untuk mengontrol pola makan dengan asupan nutrisi yang alami. DrzLim meal mengandung 15 protein serta memliki dua rasa,  coklat dan almond. Mirip sereal, DrZlim meal bisa dibilang sebagai pengganti makanan dengn kombinasi lengkap dan terbukti mampu membantu meningkatkan metabolisme dan mendapatkan berat badan ideal.

Kerennya, kedua produk baru dari DrZlim ini bisa untuk mengganti sarapan dan makan malam. Meski dikatakan  kalau kedua nya sangat aman untuk yang memiliki maag, disarankan tetap dikonsumsi setelah makan, maksimal 1 jam setelah makan ya. 

Kak Ussy pun sempat bercerita kalau DrZlim ini adalah satu-satunya minuman yang ia coba untuk fokus hidup lebih sehat. Yup, bisa dibilang ia menjadi kelinci percobaan dulu sebelum akhirnya dilaunching ke masyarakat luas. Dan terbukti, saat itu kak Ussy jadi terlihat lebih sehat dengan berat badan 47kg. Tapi catat ya, penurunan berat badan kak Ussy ini ngga cuma hasil dari mengkonsumsi produk DrZlim aja, tapi juga dibarengi dengan healthy lifestyle serta olahraga yang rutin.

Makanya begitu dua produk baru DrZlim ini dilaunching, Kak Ussy pun ngga sabar untuk membagikan pengalaman ini ke masyarakat luas. Katanya sih agar bisa menginspirasi lebih banyak orang lagi. Kak Ussy juga menegaskan kalau DrZlim bukan minuman penurun badan tapi lebih kepada menjaga kesehatan, melancarkan BAB dan serta mencerahkan kulit. 

Untuk varian barunya yaitu DrZlim Plus rasa guava juga mengandung kolagen jadi tak hanya menyehatkan badan tapi sekaligus berfungsi mencerahkan kulit. Jadi gimana? kamu mau coba DrZlim Plus, DrZlim meal atau kedua-dua nya aja kaya aku? Share yuk di komentar

Lucu dan bikin gemes, dua kata ini adalah kata yang paling sering aku dengar saat menggendong si dede. Iyes, tubuh bayi yang satu ini memang bisa dibilang agak gembul dan terlihat begitu menggemaskan. Jangankan orang lain, aku sendiri pun masih suka gemes sendiri melihat nya,hehehe.

Sayangnya dibalik kelucuan dan kegemasan bayi gemuk seperti si dede ini, ada pe-er yang lumayan besar untuk diselesaikan, yaitu masalah Kesehatan kulitnya. Yup, kebanyakan dari bayi gemuk memang lebih rentan terkena masalah Kesehatan kulit. Selain memang karena masih amat sensitif, kulit bayi dengan bobot lumayan pun lebih sering tertutup lipatan yang akhirnya malah membuat lembab dan lebih mudah terserang masalah kulit.  

Pengalaman mengasuh kakak-kakak nya memang membuatku sedikit paham tentang apa saja yang harus dilakukan untuk meminimalisir dampak buruk nya, namun rasa khawatir dan panik tetap saja ada. Alhamdulillah, beberapa waktu lalu aku berkesempatan untuk mengikuti takshow Edukatif bertema “Pentingnya Memilih Skincare yang Tepat untuk Si Kecil” bersama Mustela.

Talkshow Bersama Mustela Tentang Pentingnya Memilih Skincare yang Tepat Untuk Si Kecil

Acara yang berlangsung secara offline di Casakhasa Garden Bistro ini penuh dengan insight baru seputar Kesehatan kulit bayi, materi yang saat ini memang sedang aku butuhkan untuk menangani masalah kulit si dede. Tak tanggung-tanggung, dalam acara tersebut Mustela pun menghadirkan beberapa narasumber yang kompeten di bidang ini, diantaranya ada dr Kardiana Dewi, SpKK, FINSDV dan Indira Natalia selaku brand manager Mustela.

Dalam pemaparan yang berlangsung interaktif itu, dr Kardiana Dewi pun menyampaikan kalau cara mengatasi iritasi pada kulit bayi, terutama pada wajah, area popok dan area lipatan itu tidak sesulit yang kita bayangkan. Cukup  dengan ABCDE saja, begitu kata dr Kardiana Dewi. Saat pertama mendengarnya aku pun agak bingung, ternyata ABCDE tersebut merupakan singkatan untuk mempermudah kita mengingat apa yang harus dilakukan agar bisa mengatasi iritasi pada kulit bayi.

A, berarti Air atau udara. Sebaiknya beri waktu pada kulit untuk terpapar udara langsung walau hanya sebentar. Contohnya pada area popok, nggak ada salahnya loh menggunakan popok kain sesekali agar kulit di area tersebut dapat ‘bernapas’.

B, berarti Barrier atau perlindungan/pertahanan kulit. Sebisa mungkin gunakan produk atau skincare yangbisa memberikan perlindungan pada kulit bayi

C, berarti clean atau kebersihan. Jagalah kebersihan kulit bayi terutama pada area popok dan area lipatan

D, berarti Diaper. Area popok bisa dibilang sebagai area yang paling sering mengalami masalah kulit seperti iritasi, jadi sebaiknya pilih popok dengan bahan berkualitas yang lembut di kulit.

E, berarti edukasi. Sebagai ibu kita jelas wajib untuk terus belajar dan update dengan pengetahuan-pengetahuan baru seputar Kesehatan si kecil. Alhamdulillah sekarang banyak banget ilmu betebaran dimana-mana, contohnya seperti talkshow edukatif yang diadakan oleh Mustela ini. 

Sepulang dari acara ini, aku pun jadi makin yakin untuk menggunakan produk-produk dari Mustela. Iyes, aku memang sudah menggunakan dua produk Mustela untuk keseharian si dedek, yaitu Mustela Hydra Bebe Facial Cream dan Mustela Barrier Cream. Kedua produk ini mengandung Avocado Perseose yang sudah dipatenkan oleh Mustela dan tidak ada di produk skincare lainnya.

For your information, Avocado perseose ini merupakan sebuah bahan alami yang berasal dari organic Avocado. Setidaknya ada tiga manfaat utama yang bisa didapatkan dari Avocado Perseose ini, diantaranya adalah melindungi dan menguatkan kulit bayi, melembabkan serta menjaga kekayaan sel punca agar regenerasi kulit tetap terjaga.

Mustela Hydra Bebe Facial Cream

Sesuai dengan Namanya, Mustela Hydra Bebe Facial Cream ini merupakan krim wajah bayi yang memang diformulasikan untuk menjaga Kesehatan dan kelembaban kulit wajah bayi yang sensitif. Jujur, aku suka sama aroma wangi nya, lembut dan bikin aku ingin mencium si dedek terus. Teksturnya pun cepat meresap dan langsung membuat kulit wajah si dede jadi auto lembab seketika.

Cara pakainya pun cukup mudah kok, hanya tinggal mengoleskannya saja ke wajah si dedek setiap habis mandi atau saat diperlukan saja. 

Mustela Barrier Cream

Untuk area popok, Mustela Barrier Cream ini bisa kita andalkan. Aku mengenal Mustela Barrier Cream ini Ketika area popok si dedek iritasi karena terlalu lama menggunakan popok sekali pakai. Alhamdulillah cocok dan ketagihan pakai sampai sekarang. Saat pertama menggunakan Mustela Barrier Cream ini, iritasi dan kemerahan pada area popok si dedek langsung membaik.

Cara pakai Mustela Barrier Cream ini pun terbilang mudah kok, cukup mengoleskan nya ke area popok, terutama di lipatan-lipatan paha serta area yang sering tertutup popok. Teksturnya memang agak sedikit lebih kental jika dibandingkan dengan Mustela Hydra Bebe Facial Cream, tapi tetap cepat meresap juga.

Pokoknya mulai sekarang aku akan lebih menjaga Kesehatan kulit si dedek. Alhamdulillah ngga susah kok, karena kan ada produk-produk dari Mustela. Biar ngga ketinggalan info terkait produk nya, lebih baik langsung follow aja akun sosial media Mustela Indonesia yaa.